Espacios naturales y virtuales en la reducción de síntomas de ansiedad, depresión y estrés

Abstract

La investigación tuvo como objetivo exponer a los participantes a espacios naturales y virtuales para la reducción de síntomas: Depresión, Ansiedad y Estrés mediante una prueba piloto que se dividió en dos grupos: el primer grupo realizó un paseo guiado por el parque nacional «El Cajas» de la ciudad de Cuenca- Ecuador, el segundo grupo se expuso a espacios naturales mediante el uso de gafas de Realidad Virtual. Para la obtención de la muestra se utilizó instrumentos de medición estandarizada tales como Inventario de Depresión de Beck Segunda Versión, Inventario de ansiedad de Beck, Escala de depresión, ansiedad y estrés. 12 participantes los cuales, de manera aleatoria, se dividieron en los grupos de la prueba piloto. Los resultados de la exposición en entornos naturales, redujo de manera estadísticamente significativa los niveles de dichos trastornos; cuanto a la exposición mediante RV, no redujo la sintomatología, sin embargo, hubo una mejoría en el estado anímico.