Manual ilustrativo de técnicas para manejo de la ansiedad para la familia

Abstract

Mantener un equilibrio en la salud mental de la familia durante momentos que generan niveles elevados de estrés, significara el bienestar y desarrollo óptimo de cada persona, todo ello mediante actividades y técnicas fundamentales en diversos modelos psicológicos que promueven el desarrollo integral y la salud mental de niños y niñas y sus respectivos padres de familia. Por ende, esta investigación tiene como objetivo estructurar un manual ilustrativo que aglomere una variedad de técnicas para el manejo de la ansiedad en niños y niñas y padres de familia, ansiedad que se origina producto del confinamiento obligatorio debido a la pandemia del COVID 19. Este manual pretende ser una fuerte concisa de varias estrategias que se adaptaran a las necesidades y realidades de la persona. Se ha seleccionado a una población en general, siendo familias pertenecientes a la ciudad de Cuenca, mediante la aplicación de técnicas investigativas y criterios de selección, se tomaron criterios dados por los expertos ( psicólogo, educador, orientador familiar ) de la Gestalt y Mindfullnes.