Relación de la actividad física y el episodio depresivo mayor en una parroquia rural del Azuay

Abstract

El trastorno depresivo mayor constituye uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial, debido a su alta prevalencia, impacto en la calidad de vida y asociación con riesgo de discapacidad y mortalidad. En este contexto, la actividad física ha sido identificada como un factor protector relevante para la salud mental, al contribuir a la reducción de síntomas depresivos y al fortalecimiento del bienestar psicológico. La presente investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre la práctica de actividad física y la presencia del episodio depresivo mayor en los habitantes de la parroquia El Valle. Se desarrolló un estudio de enfoque cuantitativo, con diseño correlacional y de corte transversal, en el cual se evaluaron los niveles de actividad física y la sintomatología depresiva mediante instrumentos validados. Los resultados evidenciaron que no existe una relación estadísticamente significativa entre la actividad física y el episodio depresivo mayor (p = .109). No obstante, se identificó una tendencia en la cual los participantes que no realizan actividad física presentan mayores niveles de sintomatología depresiva, lo que sugiere un posible efecto protector de la actividad física. Se concluye que, aunque no se encontró una asociación significativa, la promoción de estilos de vida activos sigue siendo relevante para el bienestar integral. Se recomienda el desarrollo de programas comunitarios y políticas públicas orientadas a fomentar la actividad física como estrategia de promoción de la salud mental.