Programa basado en la interacción con la naturaleza en el manejo de la ansiedad académica en adolescentes

Abstract

La ansiedad académica es una problemática que en los últimos años ha incrementado, afectando principalmente a la población adolescente debido a distintos detonantes como: la presión social, familiar y sobre todo una mayor carga académica. Este estudio tuvo como objetivo conocer diferentes programas de interacción con la naturaleza y psicología ambiental que beneficien la salud mental de los jóvenes con ansiedad escolar. Esta investigación dio paso a la elaboración de un modelo de programa basado en la naturaleza para el manejo de la ansiedad académica en adolescentes. Se realizó una revisión sistemática de 10 investigaciones entre 2016 y 2026 en distintas bases de datos como: Scopus, Scielo, EBSCO, Pubmed y Web of Science, aplicando criterios PRISMA, el cual proporciona un marco metodológico reconocido internacionalmente para garantizar transparencia, rigor y exhaustividad en la revisión de la evidencia científica. Los resultados demuestran que el contacto con la naturaleza favorece procesos de regulación emocional, fortalecimiento del bienestar subjetivo, lo que respalda su potencial como herramienta psicoeducativa para abordar problemáticas como la ansiedad académica. Se concluye que la incorporación de programas que integren naturaleza, puede contribuir a la creación de entornos escolares más saludables, promoviendo el bienestar emocional y el desarrollo socioemocional de los estudiantes. Adicionalmente, este tipo de intervenciones representan una alternativa accesible y sostenible para la promoción de la salud mental adolescente.