La conciencia emocional en la adolescencia

Abstract

La conciencia emocional es una habilidad imprescindible en el desarrollo socioemocional de los adolescentes, ya que implica la habilidad de identificar emociones propias y ajenas. Niveles escasos de tan importante habilidad puede generar la presencia de síntomas internalizantes relacionados con la ansiedad y depresión, bastante común en este grupo etario. En este sentido, el objetivo de la presente investigación fue analizar la literatura científica disponible sobre la conciencia emocional en la adolescencia. La metodología utilizada se basó en el método Prisma, el cual aseguró que la investigación sea clara, estructurada y confiable. Para la búsqueda de información se recurrió a bases de datos académicas como Web of Science, PubMed, Dialnet, Scopus, Redalyc, EBSCO y SciELO, así como a los buscadores Google Académico, E-libro y Research Rabbit, considerando publicaciones de los últimos diez años a nivel mundial, redactados en inglés o español con acceso abierto. Como resultado del proceso de selección, se obtuvieron 11 artículos para su análisis. Los resultados evidenciaron que la conciencia emocional influye en el bienestar y desarrollo de los jóvenes. Favorece las relaciones interpersonales y la regulación emocional. Por el contrario, una escasa conciencia emocional puede asociarse con dificultades en la salud mental. Se concluye que para fomentar la conciencia emocional en los adolescentes es imprescindible la implementación de programas socioemocionales y que estos sean incluidos como eje transversal en el currículum educativo.