Aplicación de mindfulness a estudiantes de cuarto ciclo de la carrera de Psicología Clínica

Abstract

Investigaciones han indicado que una proporción considerable de estudiantes universitarios ha experimentado problemas relacionados con déficits de atención y niveles elevados de estrés. El objetivo principal de esta investigación fue determinar si existían variaciones discernibles en la capacidad de atención selectiva y la frecuencia cardíaca, actuando como indicador de estrés, tras la implementación de una intervención en habilidades de mindfulness mediante sesiones de audio pregrabadas. El estudio empleó un diseño descriptivo, inferencial y cuantitativo con evaluaciones pre y post aplicación. La muestra estuvo compuesta por 13 participantes inscritos como estudiantes del cuarto ciclo que cursaban la carrera de Psicología Clínica en una universidad ubicada en Cuenca, Ecuador. A lo largo de cuatro semanas, se administraron ocho sesiones de mindfulness de forma quincenal. Se utilizaron pruebas estadísticas para evaluar la normalidad y comparaciones de medias con el fin de analizar los datos de la prueba d2 (previa y posterior a la intervención) y la frecuencia cardíaca (inicial y final por sesión). Los resultados revelaron variaciones notables tanto en la atención selectiva como en la frecuencia cardíaca. No obstante, aunque los niveles de atención selectiva mostraron mejoras y presentaron disparidades significativas en la prueba posterior en comparación con la prueba inicial, la frecuencia cardíaca no mostró diferencias estadísticamente significativas.