Aplicación de habilidades Mindfulness en la naturaleza a estudiantes de turismo

Abstract

El contacto con la naturaleza de manera directa puede contribuir a gestionar, controlar y manejar los componentes fisiológicos/cognitivos/conductuales, por tal motivo el diseño de taller fue realizado en el entorno natural. El presente proyecto tuvo como objetivo aplicar habilidades mindfulness a los estudiantes de la carrera de Turismo de la Universidad del Azuay, esto se llevó a cabo por medio de la evaluación de la “Escala Mindful Attention Awareness Scale” (MAAS), la cual mide la capacidad de atención y conciencia al momento presente. Luego del análisis de datos se encontró un incremento en los puntajes del MAAS, aunque el mismo no fue estadísticamente significativo. Se recomienda incrementar el número de talleres para un mayor impacto. El método de investigación tiene un enfoque correlacional-cuasiexperimental, transversal y de nivel descriptivo.