Sentido de la vida como factor protector a la ansiedad y depresión en universitarios

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar el sentido de vida como factor protector frente a la ansiedad y la depresión en estudiantes universitarios, mediante una revisión sistemática de literatura con alcance descriptivo y correlacional. La búsqueda se realizó en PubMed y Ebsco PsycInfo, considerando estudios publicados entre 2020 y 2025 en español e inglés, de los cuales se seleccionaron finalmente 9 artículos. Los resultados evidenciaron que mayores niveles de sentido de vida se relacionan con menores niveles de ansiedad y depresión, por lo que este constructo puede entenderse como un recurso psicológico relevante para la salud mental estudiantil. Además, se identificó que variables como la resiliencia, el apoyo emocional y la autoaceptación fortalecen este efecto protector, mientras que la soledad, el estrés y la mala calidad del sueño se asocian con mayor malestar psicológico. En conclusión, el sentido de vida cumple un papel importante en el bienestar emocional de los universitarios; sin embargo, las limitaciones metodológicas de los estudios revisados muestran la necesidad de seguir investigando esta relación y de promover estrategias preventivas en el contexto universitario.