Eficacia de los tratamientos basados en mindfulness para trastornos de ansiedad generalizada en etapa adulta

Abstract

El Mindfulness es un tema de popularidad hoy en día en ciencias como la medicina y la psicología, lo que ha generado que existan varias investigaciones acerca de sus beneficios y eficacia en el ámbito clínico. La presente investigación consiste en identificar la eficacia de los tratamientos basados en Mindfulness en los trastornos de ansiedad generalizada en la adultez, para ello se realizó una revisión bibliográfica retrospectiva utilizando criterios de inclusión y exclusión. Se seleccionaron 20 artículos científicos de distintas bases de datos con alto grado de confiabilidad, también se realizó un análisis crítico de los resultados obtenidos en la revisión de la literatura. Los resultados sugieren que los tratamientos basados en Mindfulness son métodos eficaces para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) en personas adultas, además de generar cambios positivos y brindar beneficios a aquellos que hagan uso del mismo.