Relación entre Naturaleza y Salud Mental en Adolescentes

Abstract

La psicología ambiental estudia la relación entre las personas y su entorno, y cómo esta influye en su bienestar y salud mental. En este marco, el presente estudio, desarrollado en colaboración con el proyecto Vamos de Caminata de la Universidad del Azuay y la Unidad Educativa La Asunción, tuvo como objetivo analizar los efectos emocionales positivos de las caminatas en la naturaleza en estudiantes de bachillerato, así como en sus padres y docentes. La investigación se realizó bajo un enfoque mixto, con diseño transversal y alcance descriptivo, orientado a comprender la influencia del entorno natural en la salud mental de los adolescentes. Para el análisis cuantitativo se utilizó el instrumento de evaluación PANASN, y para la parte cualitativa se emplearon técnicas la observación participante, los registros discursivo, anecdótico y fotográfico, junto con notas de campo. Los resultados mostraron que no se evidenció una reducción significativa de los niveles de estrés y ansiedad; sin embargo, las experiencias en la naturaleza fueron percibidas como espacios de liberación mental, disfrute y reconexión. En conclusión, el contacto con la naturaleza favorece el equilibrio emocional, fortalece los vínculos sociales y promueve un estilo de vida más saludable. Se recomienda seguir con la línea de investigación y ampliarlo a otros rangos de edad para tener información más relevante.