Calidad del apego y su impacto en la satisfacción en las relaciones de pareja

Abstract

La estabilidad de las relaciones de pareja en la actualidad se ve afectada por diversos factores psicológicos, entre los que destacan los estilos de apego desarrollados a lo largo de la vida. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre la calidad del apego adulto y la satisfacción en las relaciones de pareja. Para ello, se utilizó un enfoque cualitativo de tipo documental, basado en una revisión sistemática de la literatura siguiendo los lineamientos del protocolo PRISMA, lo que permitió garantizar la rigurosidad y transparencia del proceso. La búsqueda se realizó en bases de datos académicas como Scopus, PsycINFO, SciELO y PubMed, seleccionando un total de 14 estudios publicados entre los años 2020 y 2025. Los hallazgos evidencian que el apego seguro se asocia de manera positiva con mayores niveles de satisfacción en la relación, favoreciendo habilidades como la comunicación efectiva, la regulación emocional y la capacidad de afrontar dificultades en pareja. En contraste, los estilos de apego inseguros, caracterizados por la ansiedad y la evitación, se relacionan con dinámicas disfuncionales, dependencia emocional y menor estabilidad en el vínculo. Se concluye que el apego adulto constituye un elemento clave en el bienestar relacional; sin embargo, sus efectos pueden ser modulados por factores protectores que promueven relaciones más saludables en la vida adulta.